HTCinside
Kunstiteraapia on mitmekülgne ravimeetod. See võibabi depressiooni, ärevuse korralja need, kes on kogenud traumat. Kunstiteraapiast kasu saamiseks ei pea te olema kunstnik. Seda tüüpi terapeutilise tehnika puhul kasutavad kliendid oma tunnete edastamiseks maali, joonistamist, kollaaži ja muid kunstivorme.
See võib olla kasulik inimestele, kellel on raskusi oma emotsioone sõnadega väljendada. Sellest vaimse tervise ravist kasu saamiseks ei pea te olema kunstnik. Siit saate teada, kuidas kunstiteraapia võib aidata paljusid inimesi.
Sisu
Kui lapsed pediaatrilise terapeudi poole pöörduvad, võivad nad soovida end avada, kuid see pole lihtne. Siin võib kunstiteraapia aidata. Paljudele lastele meeldib joonistada ja nad ei mõtle kunstnikuks olemisele. Nad tahavad end loominguliselt väljendada. Kunstiterapeudid võivad julgustada last illustreerima oma tunnet või keskenduma konkreetsele stsenaariumile. Lapsed ei mõtle
selle kohta, kas nende joonistus on hea või mitte; nad naudivad loomisprotsessi. Ja see on suurepärane analoogia kunstiteraapia jaoks. Saame õppida sellest, kui vabad on lapsed kunsti loomisel. Kunstiterapeut küsib lapselt, mida ta joonistas ja kuidas ta end joonistamisel tunneb.
Traumaatilistest kogemustest võib olla raske rääkida. Kunst võib olla vahend väljendamaks seda, mida inimene läbi elas, ilma seda valjusti ütlemata. Kui sõnad ei tule lihtsalt, saab kunst sõnumeid edastada.
Raske trauma läbi elanud inimesel võib olla raskusi läbielatust rääkimisega, kuid ta oskab oma tundeid kunstiliselt välja kirjutada. Nad saavad oma tunnetest päevikusse kirjutada või joonistada juhtunust pildi.
Kunstiteraapia on vabastav, sest te ei pea muretsema selle pärast, kas see, mida olete loonud, on 'piisavalt hea'. Sa ei ole seal, et kellelegi muljet avaldada. Joonistamise ja loomise mõte on kogeda katarsist. Tahad vabastada kinnijäänud emotsioonid, et saaksid end paremini tunda. Traumast pole lihtne rääkida, kuid saate seda kunsti kaudu töödelda.
Mõned inimesed võitlevad suhtlemisega. Siin saab meie teraapia aidata. Sa ei pea oma tunnetele mõtlema. Selle asemel saate neid joonistada või maalida. Ükskõik, millist meediumit kasutate, pole õiget viisi oma emotsioonide kunsti kaudu väljendamiseks. Kunstiteraapia suurepärane asi on see, et saate otsustada, kuidas end väljendate. See pole nagu verbaalne keel. Te ei pea muretsema grammatika ega süntaksi pärast, sest kunstis pole seda midagi. Te avaldate oma tundeid mis tahes loomingulises projektis, mille kallal töötate, ja teie terapeut küsib teilt teie loomingu kohta. See on ainulaadne emotsionaalse suhtluse vorm.
Kunstiteraapia võib aidata inimest tema enesehinnangu ja minapildi kujundamisel. Kui nad suudavad oma tundeid kunsti kaudu kõige paremini edastada, on neil enesekindlus. Mõnikord pole inimese tundeid lihtne väljendada, kuid kui tal on loominguline väljund, tunneb ta end enesekindlalt. Nad saavad õppida oma tundeid kunstilise vahendi abil edastama.
Kunst kui teraapia võib olla väga transformatiivne. Kunst on suurepärane viis keeruliste tunnete edastamiseks. Te ei pea alustama oma sisemise trauma väljendamisest. Saate lasta kunstilisel meediumil väljendada oma tunnet. Kui olete huvitatud meie teraapiast, leiate terapeudi Internetist või oma piirkonnast.
Meie teraapias ravitakse inimesi, kes on lapsed, kuni täiskasvanueani. Näete ka meie teraapiat hooldekodudes. Miski on erinevate kunstiliikide loomises lõõgastav. Võite proovida meie teraapiat, kui soovite õppida, kuidas oma tundeid väljendada, traumaga toime tulla või vaimse tervise probleemiga toime tulla.